【資料圖】

1、褪黑素是一種由哺乳動物或人體松果體產(chǎn)生的肽類激素，可用于緩解人體衰老，改善睡眠質(zhì)量。

2、短期內(nèi)服用褪黑素是安全的，無藥物依賴性，無明顯副作用。

3、但是過度使用的話，就會造成負反饋。

4、褪黑素用多了，可能會導(dǎo)致體溫過低，身體釋放過多催乳素導(dǎo)致不孕，還有降低男性性欲的副作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽：